大量ゲット

本日の戦利品

らしんばんにて
あっちこっち　1巻
あっちこっち　2巻
あっちこっち　3巻
そらのおとしもの　14巻
咲日和　1巻

ゲーマーズにて
藤真拓哉画集 ViVidcolor（ゲーマーズ描き下ろし収納スリーブ付き）

アニメイトにて
魔法少女リリカルなのはViVid　6巻（アニメイトブックカバー付き）
Fate／kaleid liner　プリズマ☆イリヤ　ツヴァイ！　5巻
そらのおとしものPICO
咲-Saki-　9巻
魔法少女まどか☆マギカ アンソロジーコミック　2巻
とある科学の超電磁砲×とある魔術の禁書目録　4コマ公式アンソロジー
神のみぞ知るセカイ（通常版）　16巻
Aチャンネル　3巻
涼宮ハルヒの憂鬱（漫画版）　16巻

侵略！？イカ娘 ドラマCD3じゃなイカ？
戦姫絶唱シンフォギア キャラクターソング3 風鳴翼（水樹奈々）
戦姫絶唱シンフォギア キャラクターソング4 雪音クリス（高垣彩陽）


しばらく行っていなかったので、3月中旬以降発売分で買いたいものがたくさん溜まっていました。一気に買いまくりましたよ～。
特に藤真先生の画集と「リリカルなのはViVid」6巻、「Aチャンネル」3巻を買うのを楽しみにしていました。

「シンフォギア」キャラソンもコンプリート。アニメイトスタンプラリー特典でボックスをもらいました。

また、間もなくアニメがスタートになる「あっちこっち」も買ってみました。
その他、「超電磁砲」や「そらおと」のアンソロジー的なものを衝動買いでｗ

当分退屈しなくて済みそうですｗ

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認知療法2回目。
自動思考に流されそうになったとき、その考えを断ち切って、今この瞬間のことに意識を戻すことが肝心。
例えば、歩いているときに余計なことを考えそうになったら、歩いている足の感触、目の前の景色などに意識を集中させる。
食事中だったらものを食べているものの感触や味、トイレなら腹や尻の感触を意識。パソコンをやっている時ならマウスやキーボード、目の前の画面に意識を戻す。
とにかく、過去や未来、今ここにないもののことを考えないようにする。それが肝心。