歯の食いしばり

どうも寝ている時に歯を強く食いしばっているようです。歯ぎしりは分かりませんけど。

先週そんなことを歯医者さんに指摘されました。そういう患者さんが多いそうで。

それを裏付けるように朝起きたらだるいことが多いんですよね。肩も痛いし。最近の悩みです。